托尼·贝茨:掌握公正的斗争与宽恕之道,爱将长存

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  Tony Bates: Learn to fight fairly and forgive to keep the love alive

没有什么比坠入爱河更让我们脆弱的了。我们都遇到了不想失去的人。亲密关系也是我们遇到最个人的恐惧和不安全感的地方:我们毫无防备。

然而,亲密的、充满爱的关系也是我们治愈和成长的最有力的机会。

我们结婚后不久,厄休拉在争吵中强调了我的一些缺点。她的话伤了我的心。我竭力表现出自以为是的样子,抗议道:“我知道你的问题是什么。你不接受真实的我。”

“你说得太对了:我对你有安排,”她反驳道。

我永远不会忘记那一刻。它戳破了我多年来一直持有的naïve幻想:当我娶了我的梦中情人,她会无条件地爱我,我们将生活在完美的幸福中。这要求不过分吧?

厄休拉没有这种“从此过上幸福生活”的幻想。她决不会允许我半睡半醒地沉浸在一个虚幻的世界里。她把婚姻看作是让我们都清醒过来的一种方式。

维系真实、持久关系的信任纽带是在激烈的冲突和激情的拥抱中建立起来的。

爱可以唤醒我们成长的欲望,但摩擦,在家庭问题上的意见冲突,可以告诉我们需要采取的方向,以保持这段关系的礼物鲜活。

让我们关心的人强调我们的缺点和坏习惯会让人感到刺痛。如果他们以一种羞辱、侮辱的方式做这件事,我们可能会坚持己见。但是,如果挑战伴随着轻松的接触和鼓励,我们就能走向改变。

在一段赋予生命的关系中,双方都支持对方成为真实的自己。它颂扬差异,并在诚实的沟通中茁壮成长。

让我们的爱保持活力意味着学会公平地斗争,愿意原谅,从不同的角度看待棘手的、复杂的问题。

最重要的是,它意味着记住我们所拥有的是一份礼物,只要我们彼此信任,这份礼物就会一直给予。

当两个人固守自己的方式,心变硬,执着于琐碎的怨恨,抵制改变时,关系就会变得静止。

随之而来的是一场悲剧,没有人注意到,直到为时已晚。因为他们彼此是陌生人,“迷失在晃来晃去的谈话中,在肤浅的叹息中,在我们生活的边界上”,保罗·西蒙(Paul Simon)的话是如此尖锐地捕捉到了这一点。

有两件事阻碍了我们的成长。首先,我们错误地将冲突解读为我们的关系“缺失”了什么。

我们告诉自己,“不应该这么难”;“也许我们就是不适合对方。虽然有这种可能,但通常不是问题所在。

其次,我们在情绪激动的时候退缩,破坏了成长的机会。而不是呆在当下和参与一个困难的问题,有人“离开戒指”。

多年来,我就是那个士兵。我避免冲突,发现我们关系的任何破裂都是痛苦的。我讨厌厄休拉总是对的。

我以自我为中心,没有意识到我的行为对她的影响,也没有在这段关系中尽我的责任。她指出这一点引发了深深的羞耻感和自我厌恶。

随着时间的推移,我学会了一种在激烈的战斗中保持专注的方法。我称之为“我优先”的方法:我学会了在争论激烈的时候尽可能清楚地说出发生在我身上的事情。

我用“我”而不是“你”来开始句子。例如,“我觉得这件事很难启齿”;“我不明白发生了什么事,但我想弄清楚”;“我不擅长谈论自己的感受,但我在努力”;“我想知道为什么我们总是在这个问题上争吵不休。”

持久的、赋予生命的、亲密的关系对任何两个人来说都是非凡的成就。它涉及一生的尝试和错误。

但如果我们能保持当下,对彼此敞开心扉,我们就能到达那里。

我们的关系可以赋予生命,充满活力,而不是假装“我们很好”,躲避彼此和这个世界。

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    2025年05月23日
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评论列表(4条)

  • 向卉
    向卉 2025年05月22日

    我是三串号的签约作者“向卉”!

  • 向卉
    向卉 2025年05月22日

    希望本篇文章《托尼·贝茨:掌握公正的斗争与宽恕之道,爱将长存》能对你有所帮助!

  • 向卉
    向卉 2025年05月22日

    本站[三串号]内容主要涵盖:国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育

  • 向卉
    向卉 2025年05月22日

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